FitMix
FitMix представляет собой занятия смешанного формата, которые соединяют в себе разные фитнес направления.
Такая тренировка включает в себя как кардио, так и силовые нагрузки, которые прорабатывает все группы мышц: ноги, ягодицы, спину, мышцы пресса, груди и рук. Занятия предполагают использование различных дополнительных снарядов — степов, бодибаров, фитболов, гантелей, BOSU, медболов, эспандеров.
FitMiX — идеальная тренировка для людей, которые не любят скучать на занятиях, а предпочитают разнообразные энергичные тренировки.
Результат от занятий способствует:
- снижению веса;
- приобретению соблазнительного контура тела;
- проработке всех групп мышц;
- улучшению обмена веществ;
- становлению правильной осанки.
